По статистике, каждый 5-ый ребенок в мире страдает от аллергии. Ее проявление в ранешном возрасте очень часто похоже на симптомы других заболеваний, и многие праотцы неправильно лечат аллергию или рассчитывают, что все пройдет само по себе. На самом деле, аллергическая реакция время от времени исчезает «в никуда». Просто устраняется раздражитель, и уменьшаются внешние проявления трудности. Но нередко за временным улучшением следует обострение.

Но нередко за временным улучшением следует обострение.

Что такое аллергия

«Аллергией называют болезнь, обусловленную реакцией собственных защитных клеток на некоторый чужеродный объект, либо на свои собственные антигены, - дает определение терапевт Сергей Гончаров. - Другими словами - это неправильная, чрезмерная реакция организма на какие-то вещи (они называются аллергенами)».

«Аллергенами может быть все, что нас окружает, - ведает детский аллерголог-иммунолог, доктор высшей категории Елена Садовская, - почти всегда это белковые соединения, пыльца растений и домашняя пыль». Можно выделить следующие виды аллергии - это пищевая, пыльцевая (или бытовая), и контактная.

Исцеление аллергии - процесс сложный и просит сурового личного подхода, поэтому заниматься этим должен спец. Но профилактикой этого заболевания мама и папа могут заняться сами. При всем этом мыслить о ней необходимо еще до рождения малыша. Для этого нужно соблюдать простые правила: во время беременности не злоупотреблять высокоаллергенными продуктами (молоко, кофе, клубника, цитрусовые), избавиться от вредных привычек, лучше ограничить контакт с бытовыми аллергенами (домашняя пыль, шерсть, синтетические средства для уборки и пр.) и стараться избегать болезней и стрессов.

Но что же делать, если, несмотря на все принятые во время беременности меры, ребенок родился с расположенностью к аллергии? Естественно, необходимо наблюдение доктора, ведение здорового образа жизни и соблюдение некоторых гигиенических норм.

Скажи мне, что ты ешь

Во время беременности дамы стараются питаться правильно, а после появления малыша на свет в доме начинают потихоньку появляться «запрещенные» продукты. И, что еще ужаснее, появляются они и в рационе малыша, в том числе и (автоматом) грудного. Как следствие, может проявиться пищевая аллергия, которая возникает, когда организм ошибочно принимает некоторый продукт за опасность и «включает» самозащиту - заставляет иммунную систему создавать антитела.

Симптомы пищевой аллергии: кожные высыпания, чаще в виде крапивницы; зуд в полости рта или в горле; колики, боли в животе; диарея.

Распределение продуктов по степени аллергичности

Высокая: коровье молоко, рыба, морепродукты, икра, яйца, цитрусовые, орехи, мед, грибы, клубника, малина, земляника, ежевика, ананасы, дыня, хурма, черная смородина, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты.

Средняя: свинина, красная смородина, картофель, горох, кролик, персики, абрикосы, перец зеленый, кукуруза, гречка, клюква, рис, капуста.

Низкая: кабачки, патиссоны, репа, тыква, яблоки, бананы, белая смородина, крыжовник, слива, арбуз, конина, баранина, черешня белая, огурцы.

Меры профилактики пищевой аллергии:

• Следует кормить малыша грудью как можно дольше, хотя бы до 6 месяцев (ВОЗ рекомендует до 2-х лет), но при всем этом мама сама должна сидеть на суровой диете.
• Если по хоть каким причинам грудное вскармливание нереально, пользуйтесь особенными смесями - заменителями грудного молока, которые не содержат сахара (глюкозы).
• Прикорм детям, склонным к аллергии, не следует вводить ранее Четыре месяцев (для детей на искусственном питании) или полугода (для детей на грудном вскармливании). Введение в рацион нового продукта нужно начинать с ¼- ½ чайной ложки.
• До Восемнадцать месяцев не кормите малыша продуктами, которые могут спровоцировать аллергию (шоколад, цитрусовые, киви, ананасы, манго, клубника, помидоры). Опасайтесь продуктов, содержащих красители и консерванты.

«Из пищевых продуктов почти всегда аллергенами служат продукты с большим содержанием белка, - разъясняет Сергей Гончаров, - например, орехи, яйца, молоко, бобы. Так же часто детские организмы плохо реагируют на мед и цитрусовые».

Наверное, самым «антиаллергенным» и более того, очень полезным продуктом для детей, является каша. Она может быть хоть какой - гречневой, овсяной, рисовой, кукурузной, пшеничной, не считая манной. Но готовить каши нужно на воде или овощном бульоне, без добавления молока. Можно использовать не достаточно оливкового или растительного масла. Также можно употреблять овощи, фрукты и мясо с низкой степенью аллергичности.

Естественно, просто сказать, что можно есть, а что нельзя. Еще сложнее объяснить ребенку, почему каша полезнее шоколада. Дети бывают очень привередливы в еде. И тут маме или папе принципно проявить все свои кулинарные таланты и сотворить настоящее чудо - приготовить не только смачное, ну и полезное блюдо.

Генеральная уборка

Домашняя пыль состоит из множества веществ. • Делайте раз в денек влажную уборку, уборку с помощью пылесоса - Два раза в неделю. • Используйте очистители и увлажнители воздуха. В горстке пыли величиной с колпачок - 5 млн. различных микробов.
Плохой контакт

Меры профилактики бытовой аллергии:

• Необходимо уменьшить число мест скопления пыли - убрать меховые шкуры, ковры, шторы можно поменять на жалюзи, тканевую обивку на мебели поменять на кожаную. Если ребенок спит с мягкими игрушками, их необходимо периодически стирать. Не пускайте в спальню домашних животных.
• Стирайте простыни, пододеяльники и наволочки каждую неделю при температуре Шестьдесят градусов. Используйте гипоаллергенные постельные принадлежности - пуховые, перьевые и ватные подушки, матрасы, одеяла поменяйте на синтетические (из полиэстера, например), они выдерживают частую стирку.
Аллергеном является не она сама, а входящие в ее состав составляющие: шерсть животных, споры микроскопических плесневелых или дрожжевых грибов, продукты жизнедеятельности насекомых. А самый главный аллерген - домашний клещ, который содержится во всех наших вещах, больше всего - в матрасах и подушках. Полезно временами носить эти вещи в химчистку, в особенности, если проявились признаки аллергии.
Симптомы бытовой аллергии: насморк; частое и многократное чихание; жжение в глазах; слезоточивость; кашель.

«Контактная аллергия возникает непосредственно при соприкосновении с раздражителем, другими словами через кожу, - разъясняет Елена Садовская. - Победителями среди вещей, вызывающих плохую реакцию, в этом случае являются синтетика, бытовая химия и косметика».

Симптомы контактной аллергии: участки покраснения кожи; сыпь в виде красных точек и пятен; зуд; шелушение и сухость кожи; трещинки и язвочки.

Меры профилактики контактной аллергии:

• Опасайтесь излишнего использования бытовой химии, содержащей хлор, аммиак, фенол и др.
• Храните все средства бытовой химии в плотно закрытых емкостях в недоступных для детей местах.
• Пытайтесь использовать не порошки, а жидкие гели или гранулированные средства.
• Используйте гипоаллергенные средства личной гигиены.
• Купайте детей в ванночке с травками.

Часто у детей проявляется реакция на стиральный порошок. Более опасным раздражителем может быть и шампунь. Также внимательно нужно отнестись к выбору масла и крема для тела малыша. Не всегда хороши разрекламированные средства, так как почти всегда непосредственно в их содержатся синтетические примеси, вызывающие раздражения на коже малыша. Отлично использовать натуральные средства и органическую косметику для детей.

«В последнее время, с развитием хим промышленности, аллергии стало больше, - признает Сергей Гончаров, - и единственный выход - это поменять образ жизни. Стараться использовать экологически незапятнанные средства для стирки и уборки, отлично выполаскивать белье, пользоваться натуральными средствами для ухода за кожей ребенка».

Биться с аллергией у малыша тяжело, но может быть. Внимательные и трудолюбивые праотцы обязательно управятся с этой неувязкой. Главное: заниматься профилактикой, найти причину аллергии, если она уже проявилась, и впору принять меры.